Autogenes Training
Das Autogene Training ist ein weit verbreitetes Entspannungsverfahren, das mich persönlich sehr anspricht, da es seine Wirkung allein durch die Kraft der Gedanken entfaltet. Zauberhaft, nicht?
Aber natürlich steckt auch ein wissenschaftlich anerkanntes Verfahren dahinter, das vom Berliner Neurologen Prof. J.H. Schultz in den zwanziger Jahren entwickelt wurde.
Es ist eine Methode, die an die suggestiven Fähigkeiten des Menschen anknüpft, um über Selbstbeeinflussung einen Entspannungszustand zu erreichen.
Zum Erlernen dieser Entspannungstechnik ist ein intensives Training notwendig, welches liebevoll in Ihren Alltag integriert werden möchte.
Ein lohnenswertes Verfahren, das Ihr Immunsystem stärkt, innere Stabilität fördert und Selbstheilungsprozesse anregt.