Entspann dich mal

Präventionskurse zur Gesundheitsförderung

Kathrin Hennekes

Breite Str. 72
42369 Wuppertal

Tel.: (0202) 980 56 89

Entspannungsstündchen

Wegen der Pandemie finden aktuell keine ES statt!

Besonders dann, wenn wir unsere innere Mitte wiedergefunden haben, werden wir nachlässig mit uns und die wunderbaren "Ruhepausen" verlieren sich im Alltag. Ehe wir den Verlust wahrnehmen, können Wochen vergehen. Für einen Wiedereinstieg reichen die Kräfte dann häufig nicht mehr aus.

 

Dann braucht es einen Schub Energie, damit die wertvollen Kraftquelle wieder eigenständig in den Tagesablauf integriert werden können. Mit Hilfe einer guten Entspannungsübung knüpfe ich an die vorhandenen Ressourcen an und bringe das System wieder in Bewegung.

 

Lass dich mitnehmen!

Autogenes Training

keine Termine vorhanden

Progressive Muskelrelaxation

keine Termine vorhanden

Das Entspannungsstündchen richtet sich ausschließlich an ehemalige Kursteilnehmer*innen, die bereits die Theorie durchlaufen haben. 

 

Eine Voranmeldung ist unbedingt nötig.

Die Plätze sind für maximal sechs Teilnehmer begrenzt.

 

Teilnahme 10,- Euro/Abend

Druckversion Druckversion | Sitemap
© Kathrin Hennekes